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경험/책 리뷰

(추천도서) 자기계발서 베스트셀러 <하버드 행동력 수업>

by 5시에세이 2020. 3. 21.

 

 

*

<일반적인 이야기>

2019년 베스트 셀러 도서

계획만 세우고 실행하지 못하는 사람들에게는 공통적인 문제가 있다.
아이디어는 부족해도 행동력이 강한 사람이 낫다.

 

서평

"인생을 바꾸는 것은 아이디어가 아니라 행동이다"

하버드, 백악관, 세계 500대 기업이 채택한 행동 습관 교정술

 

목차

1장 당신의 행동을 가로막는 다섯 가지 장벽

2장 단순화하기

3장 선택과 집중

4장 긍정적 자기 암시 

5장 반완벽주의

6장 환경 통제

7장 시간 관리

8장 앞으로 나아갈 용기

에필로그 - '생각'을 '실행'하기 위한 4단계

 

 

**

<개인적인 이야기>

새벽 5시에 눈을 떴다. 

'좋아 잘 일어났어'

사실은 소변이 마려워 화장실에 가기 위한 기상이지만,

다시 잠자리로 가지 않는다면 난 내 의지로 깨어난거다, 라고 스스로에게 설명한다.

 

아침 일찍 잠에서 깨면 왠지 뿌듯해진다.

마치 부지런한 사람이 된 것 같다.

내 감정은 나에게 스스로 부지런하다고 격려를 한다.

 

아침에 일찍 일어나도 사실 특별히 할 일은 없다.

회사를 출근 하는 평일이나,

아침 10시까지 잠을 자도 전혀 문제가 없는 주말 공휴일이라고 하더라도.

새벽 5시에 일어나면 특별히 할 일은 없다.

 

그래서 이 시간에 무엇을 할지 고민해본다.

 

사실 그런 고민을 하기 전,

이미 나는 핸드폰을 집어 들고 뉴스를 보거나,

유튜브이나 페이스북, 인스타그램을 보게 된다.

이 행동은 빨리 멈추지 않으면 시간은 나를 삼켜버린다.

5분 순삭

 

... 하던 행동을 멈추고 이 시간에 무엇을 할지 고민한다.

고민 끝에 블로그를 쓰기로 한다.

 

세상에는 나를 유혹하는 것들이 너무 많다.

그리고 그 유혹들은 뭔가 내가 스스로 결정했다기 보다는 뭔가에 중독된 것 처럼

...

...

..

 

그리고 결국 블로그는 아침 8시에나 쓰게 된다.

왜냐고? 무려 3시간 가까이 되는 시간 동안 뭘 했는지 되감기를 해보면,

 

'블로그 타이틀은 다시 뭐로 바꿀까?'

'전에 유튜브에서 뭔가를 봤었는데.. 그게 뭐였지'

'저 유명한 유튜버는 갑자기 왜 사라진 거지?'

'텔레그램은 왜 실검에 올라와 있는거야?'

'블로그를 쓰고 목욕탕이나 가볼까?"

 

 

저자는 이런 나 같은 사람을 - 방구석 몽상가 - 부른다.

이런 실패의 이유를 -행동하지 않아서- 라고 결론 내린다.

 

수많은 정보와 생각들은

사실 내가 꼭 해야 할 행동에 있어서는 장애물이라고 말한다.

 

실천을 하기보다는 <정보수집> 이라는 이름 하에

나와는 무관한 정보 속에 빠져 허우적 거리며 시간을 낭비한다.

 

우리는 이미 알고 있다.

실천 하나 없이 생각만으로 세상을 살고 있다면, 

이 책을 읽어보기를 적극 추천한다.

 

'이 행동은 빨리 멈추지 않으면 시간은 나를 삼켜버린다'

당신이 실패하는 이유는 단 하나, 행동하지 않기 때문이다.

 

나는 화장실을 가기 위해 잠에서 깼지만,

일어나기로 결심했다. 그리고 행동하기 위해 움직인다.

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